단체 수영 수업1 애플워치 초시계로 수영 인터벌 훈련하는 방법, 필수템이죠 애플워치 초시계로 수영 인터벌 훈련하기요즘 병원이나 헬스장에서 많이 보이는 아이템, 바로 애플워치죠. 특히 간호사나 운동선수들 사이에서 애플워치가 인기가 많아요. 그 이유는 바로 초침과 초시계 기능 때문이에요.수영을 하다 보면 시간 체크가 정말 중요한데, 애플워치의 초시계 기능이 딱이죠. 게다가 생활방수까지 되니 병원이나 헬스장에서도 편리하게 사용할 수 있어요.많은 분들이 애플워치를 단순히 기록용으로만 사용하시는데, 이 시계의 진가는 바로 수영 인터벌 훈련에 있답니다. 오늘은 애플워치로 어떻게 수영 인터벌 훈련을 할 수 있는지 자세히 알아보도록 해요.수영 인터벌 훈련, 애플워치로 쉽게!수영 인터벌 훈련이란 일정한 시간 간격으로 반복해서 수영하는 훈련 방법이에요. 예를 들어 1분 동안 풀장을 왕복하고, 그.. 카테고리 없음 2025. 4. 7. 더보기 ›› 이전 1 다음
