대추차 재료1 대추차 끓이기, 겨울철 감기 예방과 건강 관리의 비결! 건강한 겨울 보내기 - 대추차 끓이기대추의 숨은 효능겨울이 되면 주방에서 달콤한 향이 폴폴 풍기죠. 바로 대추차를 끓이고 있는 중이랍니다. 대추는 우리가 알고 있는 것보다 훨씬 더 많은 효능을 가지고 있답니다.대추에는 플라보노이드와 베타카로틴 성분이 풍부해서 암 유발 물질을 체외로 배출하는 데 도움을 준다고 해요. 또한 면역력 증진과 혈액순환 개선에도 탁월한 효과가 있다고 하네요. 특히 겨울철 감기 예방에 큰 도움이 되는 식품이라고 해서 우리 가족은 이맘때면 대추차를 빼놓지 않고 꼭 끓여 마시고 있답니다. 대추 보관법 알아두기대추는 말린 상태로 장기간 보관이 가능한 식재료에요. 하지만 건조가 되면서 점점 딱딱해지고 주름이 생기기 때문에 보관 방법이 중요합니다.우선 말린 대추를 깨끗이 씻어 물기를 완전히 .. 카테고리 없음 2025. 3. 18. 더보기 ›› 이전 1 다음
